怎么测出自己脱发严重了

脱发是一种症状，一般依据病因可分为生理性脱发和病理性脱发。若想测出自己脱发严重了，建议前往医院，由专业医生通过皮肤镜检查、发显微镜检查、皮肤组织病理检查等方式，明确原因。

1、皮肤镜检查：在皮肤镜下可以观察到头皮表面的毛囊结构是否存在，以及毛囊的直径、密度，判断是否为生理性脱发，或者病理性脱发。如果头皮没有问题，则判断为生理性脱发;

2、发显微镜检查：可以看到头皮里有多少根头发，若有1-2根头发，则可能是生理性脱发，如果看不到，则可能是病理性脱发;

3、皮肤组织病理检查：如果观察到头皮中有大量的毛囊，且毛囊根部存在萎缩，没有生发功能，此时可能是病理性脱发;

4、其他检查：如皮肤的水油平衡可以检测，如果皮脂分泌过多，可以通过皮肤镜进行检查，观察毛囊是否出现萎缩。如果头皮出油较多，可以使用皮肤组织病理检查，判断是否为雄激素性脱发。

在日常生活中，脱发的人群应尽量减少染发、烫发的次数，以免加重脱发症状。同时应保持轻松、愉悦的心态，尽量避免长期熬夜，以免加重脱发症状。

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