怎样判断是头发少还是脱发

判断是头发少还是脱发可以观察毛发密度、生长周期、脱落频率、触感、自愈能力等差异。

1.毛发密度

通过观察或触摸可以区分头发稀疏与脱发。头发稀疏是指头发表面可见头皮，但可能有健康的毛囊；而脱发则是指毛囊逐渐萎缩或消失。

2.生长周期

正常情况下，头发处于生长期、退行期及休止期三个阶段。头发稀疏时，大部分头发仍处于生长期；而脱发则意味着部分头发提前进入退行期或休止期。

3.脱落频率

头发稀疏的人群每天掉落50-100根头发属于正常现象；而脱发患者可能会出现大量脱发的情况，如超过150根/天。

4.触感

触摸头发稀疏区域可感受到明显的毛发生长；而脱发区域则触感光滑，因为这些部位没有头发覆盖。

5.自愈能力

头发稀疏通常具有一定的自愈能力，在改善生活习惯后，头发会逐渐恢复；而脱发通常是不可逆的，需要借助药物或其他治疗手段来控制继续脱发现象。

针对头发稀疏或脱发的问题，建议定期进行自我评估，监测头发的变化情况，并及时寻求专业医生的帮助以确定合适的解决方案。

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