怎么来判断自己是哪种脱发

脱发可分为生理性脱发和病理性脱发，对于青少年而言，生理性脱发多见于头发扎得过高、新陈代谢旺盛、头皮油脂分泌过多，一般无需就医，日常注意头发的清洁即可。病理性脱发需要就医，根据不同的原因，有不同的治疗方式。

一、生理性脱发：

1、头发扎得过高：当头发扎得过高时可能会导致头发过度牵拉，从而出现脱发的情况;

2、新陈代谢旺盛：部分人群新陈代谢较为旺盛，产生的油脂较多，可能会导致头发油腻，此类人群可先调整饮食，平稳后观察是否可以缓解;

3、头皮油脂分泌过多：如果经常吃油腻的食物，头皮油脂分泌过多，可能会堵塞毛孔，影响头发的新陈代谢，从而导致脱发。

二、病理性脱发：

1、内分泌失调：由于熬夜或压力过大导致内分泌失调时，可能会引起雄激素分泌过多，从而导致脂溢性脱发;

2、脂溢性皮炎：通常是由于头部的油脂分泌过多，毛囊被堵塞，从而出现脱发的现象;

3、营养不良：当人体缺乏营养时，可能会导致头部毛囊失去营养，出现脱发的情况;

4、贫血：当人体出现贫血时，可能会导致头部毛囊血液供应不足，从而出现脱发的情况;

5、肝郁气滞：当人体处于气滞状态时，可能会导致肝的疏泄功能失调，从而造成脱发。

此外，当人体雄性激素分泌过多时，也可能会导致脱发。脱发可通过一些方式进行干预，如避免熬夜、保持心情愉快、饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果，避免摄入油腻、辛辣、刺激性食物，以及戒烟、戒酒等。若脱发较严重时，可就医选择药物治疗，如局部注射糖皮质激素、口服非那雄胺等。

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