怎么测每天脱发量多少根

测每天脱发量多少根并没有明确的数值，因为脱发量受较多因素影响，如机体营养状况、遗传因素、内分泌因素，以及生活习惯等，脱发量并不能完全说明量的多少，具体需要根据自身情况进行判断。建议脱发人群在生活中养成良好的习惯，注意对头发的护理，以改善脱发情况。

1、机体营养状况：如果近期饮食不规律，有挑食的习惯，可能会造成营养不良，头发得不到充足营养供给，可能会出现脱发量较少的情况。在测量脱发量时，应尽量将头发扎起，并且将所处的头发剪短，才能够在视觉上反映出脱发量;

2、遗传因素：脱发具有一定的遗传倾向，如果父母有脱发的情况，通常子女脱发的几率也会比较大，可能会出现每天脱发量较多的情况;

3、内分泌因素：如果近期生活压力过大，或者长时间熬夜，可能会造成内分泌紊乱，影响到毛囊的正常生长。此时可能会出现毛囊萎缩，从而出现较多头发脱落的情况;

4、生活习惯：如果在日常生活中经常烫染头发，或者使用的洗发用品不恰当，可能会对头发造成损伤，还会刺激头皮，容易出现脱发的情况。脱发量并不能完全说明量的多少，通常脱发量与头发生长速度存在一定关系。

此外，如果在生活中经常脱发，需要及时调整生活方式，避免经常染发、烫发，应保持良好的作息习惯，做到劳逸结合，防止脱发继续加重。如果脱发的情况比较严重，建议及时就医，明确诊断后遵医嘱进行相应治疗，如服用维生素B6片、维生素C片等药物，或者外用米诺地尔酊等药物进行治疗。

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