怎样委婉说脱发了女生呢

委婉说脱发了，女性朋友要学会夸赞、包容、听话、支持等，给予精神上的鼓励，就能在一定程度上缓解脱发的症状。

1、夸赞：如果女生脱发是由于头发干枯、毛躁、发丝较短、发质较差引起，可以通过夸赞的方式来引起重视，给予女性朋友一定的信心，不但可以改善脱发的情况，还可以让女生感觉到自信，增加自信;

2、包容：如果女性脱发是由于头发稀少、发质较差等因素引起，可以通过改变发型来使女生脱发的情况得到改善，如选择无硅油的发尾，尽量避免选择有钢圈、塑料发套的发型，还可以选择发尾进行修剪，在洗头发的时候不要用指甲去抓头发，要用温水洗头，并保持头皮清洁，可以避免损伤毛囊;

3、听话：部分女生脱发可能是由于精神过度紧张、压力过大等因素引起，建议适当放松心情、保持心情愉悦，在生活中要避免熬夜，劳逸结合，可以适当进行户外运动，让身体得到充分的放松，缓解脱发的症状;

4、支持：部分女生脱发是由于贫血、营养不良等因素引起，可以通过加强营养来改善脱发的情况，如多摄入鸡蛋、牛奶、鱼肉、牛肉、菠菜、西红柿、胡萝卜、橘子等食物，保证营养均衡，在生活中还要避免过度劳累、长期熬夜等，改善脱发的情况;

5、其他：如果女性脱发症状较严重，可以在医生指导下口服螺内酯片、丹参酮胶囊、复方甘草酸苷片等药物，或外用米诺地尔酊等药物，改善脱发症状。

女生脱发会影响美观，若长时间处于精神紧张的状态，可能会加重脱发症状。因此，建议女生出现脱发的症状后及时前往医院进行治疗，以免引发不良后果。

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