怎么判断自己是否是脱发人群

一般情况下，可以根据脱发的症状、发量、发质，以及相关检查判断自己是否是脱发人群。如果无法自行判断，建议及时就诊，由医生通过相关检查进一步明确原因。

1、脱发症状：可能会出现头发干枯、毛躁、容易折断等症状，若头发大量脱落，可能会导致头发稀疏，但脱发症状不一定会出现。此外，由于精神紧张、焦虑、生活压力大等因素，可能会刺激头皮，引起头皮毛囊快速生长和脱落，从而导致头发过多。还可能会出现头皮发痒、头皮屑增多、头油、头发油腻，以及头皮敏感、头发亮白等症状;

2、发量：一般正常人每天可掉落50-100根头发，若脱发呈片状分布，则属于异常脱发，会导致发量较少。如果仅存在少量脱发，则属于正常现象，无需过度担心;

3、发质：可观察发质的柔顺度，如果头发较柔顺，则属于较好的脱发状态。如果头发较干枯、毛躁，则脱发的情况较严重;

4、相关检查：可进行皮肤镜检查，检查毛囊口、毛干、头皮屑等。若检查结果存在异常，则考虑可能是脂溢性脱发、头癣、斑秃等疾病导致。其中脂溢性脱发与遗传、雄激素分泌过多等因素有关，可观察头皮的情况，检查毛发密度。若存在头癣，可见断发、毛囊萎缩、头皮屑增多等情况。若存在斑秃，可见头皮出现局部脱发斑，脱发处皮肤光滑、无炎症、鳞屑或瘢痕。

此外，还可以进行皮肤组织病理检查，判断是否是瘢痕性脱发，如雄激素性脱发，可观察毛囊萎缩的情况，以及进行皮肤镜检查，排除其他疾病。在日常生活中应避免压力过大、情绪紧张，以及熬夜等不良生活习惯。避免长期烫发、染发，以免导致脱发的情况加重。

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