怎么样才不会脱发呀男生

男生脱发主要是雄激素性脱发，由于雄激素受体的作用，使毛囊渐进性缩小，造成毛发生长周期变短，从而造成毛囊萎缩，引起脱发。可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、植发手术等方式改善。

1、调整饮食：男生在日常应注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、肥肉等，以免刺激皮脂腺分泌油脂过多而导致皮脂腺堵塞，加重脱发。可多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、油菜、苹果等，也可以多吃含有蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，保证头发生长的营养，以改善脱发的症状;

2、改善生活习惯：应养成良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，还应注意头部的清洁卫生，经常洗头，可以改善发质，缓解脱发。另外，应避免使用刺激性的洗发水、护发素等，以免刺激头皮而导致脱发;

3、药物治疗：可遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺等药物促进毛发生长，用药期间应监测肝功能，如果是肝功能异常或者前列腺增生的患者，应避免使用这类药物，以免加重脱发;

4、植发手术：对于有大面积头发脱落，或药物无法改善脱发的患者，可进行植发手术，将健康的毛囊移植到脱发区域，以达到增发的目的。但应注意，植发手术只适用于可进行药物治疗或毛囊萎缩的患者，而且应在医生的指导下谨慎选择，以免出现移植后的毛囊坏死的情况。

另外，在日常生活中，男生应避免压力过大、情绪紧张，以免加重脱发。还应减少染烫头发，烫发时温度过高，可能会损伤头皮，加重脱发情况。

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