怎样用手指测脱发程度呢

用手指测脱发程度通常是指用手指轻轻按压头皮，脱发程度会有一定的变化，但不能仅依靠用手指测量，可通过头发脱落的数量、头发生长速度等情况，粗略估算脱发程度。另外，较严重的脱发需要医院就诊，由医生根据具体情况选择相应的治疗方法。

1、头发脱落的数量：通常情况下，正常人每天可脱落70-100根头发。如果脱发达到100根，可能是正常脱发量。如果脱发量在70-100根之间，可能是轻度脱发;

2、头发生长速度：可观察一段时间，或者用手轻轻按压头皮，如果发现头发生长速度较之前减慢，可能为正常现象。如果持续减慢，可能是出现了脱发的情况。但是由于个体差异，不同人的头发生长速度也不同;

3、其他：可根据头发脱落的部位进行判断，如头发脱落在头部，可能是脂溢性脱发。因为脂溢性脱发的特点是头顶部毛发进行性减少、变细，而且头发油脂分泌旺盛。如果脱发只发生在头部，可能是斑秃。如果脱发部位全部头发脱落，可能是弥漫性脱发;

4、其他：如果脱发患者有家族遗传史，比如父母等有脱发的病史，可能是雄激素性脱发。因为这类脱发有一定的遗传性，男性较女性更容易出现。另外，长期压力过大、心情忧郁、作息不规律等，也是脱发的诱因。

如果出现脱发，建议去正规医院就诊，查明原因并治疗。可在医生指导下使用药物治疗，如米诺地尔、非那雄胺等，也可以使用中医中药等进行治疗。同时在生活中应避免压力过大、熬夜等不良生活习惯，可经常进行头皮按摩，洗头时选择温和的洗发水，减少洗头次数，防止脱发的情况加重。

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