长发容易脱发什么原因

长发容易脱发可能与遗传因素、内分泌失调、营养不良、不良生活习惯等有关，建议出现相关情况后，及时到医院进行相关检查，明确引起脱发的原因。

1、遗传因素：一般是雄激素性脱发，如果父母存在容易脱发的情况，其子女出现脱发的几率也会比较高，容易出现长发容易脱发的情况;

2、内分泌失调：如果平时生活压力比较大，或者是长时间熬夜，可能会导致内分泌失调，影响到毛囊的正常休息，从而导致毛囊的营养供给不足，也会引起长发容易脱发的症状;

3、营养不良：如果平时不注重个人饮食，过度挑食或偏食，导致体内的营养摄入不足，可能会造成毛囊的生长受阻，也会引起长发容易脱发的情况，甚至还会出现头发干枯等症状;

4、不良生活习惯：如果平时经常染头发或烫头发，以及梳头发时用力梳头发，可能会损伤毛囊，使毛囊炎的可能性增大，从而出现长发容易脱发的情况。

建议大家平时注意个人卫生，选择温和无刺激的洗发水，并减少染烫头发的次数，洗头发时可选择使用温和及无刺激的洗发水。此外，平时应保证充足的睡眠时间，避免熬夜，尽量避免染发或烫头发，饮食上也要以清淡食物为主，可以多吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶等。

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