怎样才能走出脱发自卑呢

脱发不一定就会带来自卑的情绪，要根据脱发产生的原因，采取对应的处理措施。一般引起脱发的原因主要包括生理性脱发和病理性脱发。病理性脱发主要是身体存在疾病，引起脱发的症状。生理性脱发在临床上较为多见，例如产后脱发、精神性脱发等。

一、生理性脱发：

1、精神性脱发：精神性脱发主要是由于精神紧张所引起，在精神紧张、焦虑、睡眠不足的情况下，头皮供血不足，毛囊中营养物质无法较好的供给，可能会引起脱发。这时精神性脱发可通过调节情绪，放松心情后，逐渐改善;

2、休止期脱发：主要是由于毛发生长周期出现紊乱所引起，这时毛发进入休止期，会出现脱发的现象。一般不用采取特殊处理，注意避免频繁烫、染头发。

二、病理性脱发：

1、雄激素性脱发：与遗传和雄激素有关，男性较女性更常见。这时可口服非那雄胺，外用米诺地尔溶液涂抹，能够有效改善脱发的情况;

2、脂溢性脱发：与头皮皮脂分泌旺盛，毛囊被动退化、萎缩有关。建议养成健康的生活方式，调整饮食结构，少吃油腻的食物，注意头皮的清洁。还可遵医嘱使用米诺地尔溶液外涂，或者口服非那雄胺，改善脱发情况;

3、毛囊炎：主要是头皮的毛囊被细菌感染所造成，可由头皮蔓延至毛囊周围，形成红色丘疹，伴随少量脱发的情况。这时要注意头皮的清洁卫生，可使用碘伏消毒，外用克林霉素磷酸酯凝胶涂抹，能够抑制细菌生长，改善毛囊炎，从而缓解脱发;

4、头癣：主要是由于皮肤癣菌感染所引起，头皮上会出现白色的鳞屑伴随脱发的情况。建议将头发剪短后，局部涂抹硝酸咪康唑乳膏，同时口服伊曲康唑或特比萘芬进行抗真菌治疗。

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