长期不洗头出油会脱发吗

长期不洗头可能会导致脱发。

长期不洗头会使头皮上的皮脂腺分泌旺盛，产生更多的油脂，导致毛囊被油脂堵塞，影响头发正常的生长周期。当毛囊被油脂堵塞时，会影响毛发生长所需的营养物质供应，导致头发逐渐变细、脱落。因此，为了保持头皮健康，建议定期清洗头发，尤其是对于油性发质的人来说更为重要。

如果存在雄激素水平异常升高或遗传因素等情况下，长期不洗头可能导致脱发加重。

关注个人卫生的同时，也要注意避免频繁洗头造成头皮干燥，一般一周2-3次为宜。适当运动有助于促进新陈代谢，改善血液循环，也有助于减少脱发的发生。

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