长时间上夜班可能会导致脱发。
长时间上夜班会打乱生物钟，使体内激素分泌失调，出现内分泌紊乱的情况，从而诱发脱发的现象。患者可以在医生指导下使用米诺地尔酊、螺内酯等药物进行治疗，日常生活中注意保持规律作息，适当运动，如游泳、慢跑等，有助于改善症状。
长时间上夜班还可能增加心血管疾病的风险，因为熬夜会影响血压的正常波动，导致交感神经兴奋性增高，引起心率加快、血管收缩等现象，长期如此容易引发高血压或冠状动脉粥样硬化性疾病的发生。
对于长时间上夜班的人群，应尽量避免频繁倒时差，以减少对生物钟的影响。同时还要注意调整饮食结构，可多吃富含维生素E的食物，如核桃、杏仁等坚果类食品，有利于保护毛囊健康。
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