长期缺乏维生素B可能引起脱发。
因为维生素B是维持头皮健康所必需的营养素之一，其缺乏会导致头发干燥、脆弱、易断，从而引发脱发。此外，缺乏维生素B还会阻碍铁元素吸收，进一步加重脱发症状。因此，为预防脱发，应确保日常饮食中摄取足够的维生素B。
除了维生素B外，遗传因素、激素水平变化、压力过大等因素也可能导致脱发，需要通过专业检查来确定原因。
对于脱发问题，建议定期进行头皮护理，并保持均衡饮食以满足身体所需的维生素和矿物质。若脱发持续或伴有其他症状，应及时咨询医生进行针对性治疗。
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