长湿疹的患者可以适量食用富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等。
维生素C具有抗氧化作用，有助于促进皮肤健康，提高皮肤抵抗力。此外，维生素C还能够帮助身体合成胶原蛋白，维持皮肤弹性和紧致度。因此，适量摄入富含维生素C的食物对湿疹患者的皮肤有益。但是，食物并不能直接治疗湿疹，若症状严重或持续不改善，应及时就医接受专业治疗。
在患有湿疹的情况下，如果患者的皮肤存在破损，则应避免使用含刺激性成分较高的面霜，以免加重炎症反应。
对于湿疹患者来说，日常生活中应注意保持皮肤清洁干燥，并避免接触已知过敏原。同时还要注意防晒，因为日晒可能会加剧湿疹的症状。
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猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实，也是少有的成熟时含有叶绿素的水果之一。这种奇异的果子，含有丰富的营养物质和氨基酸，尤其对于补充各种人体所需的维生素有良好的作用。具体的功效如何呢，我们接着看下去就知道。
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