长期上夜班会造成脱发吗

长期上夜班可能引起脱发。

长期上夜班会导致生物钟紊乱，影响机体正常的新陈代谢，从而影响头皮血液循环，使毛囊营养供应不足，导致脱发。此外，长期熬夜还会导致精神紧张、焦虑等负面情绪，这些情绪会通过神经-体液调节影响下丘脑-垂体-性腺轴的功能，进一步加重脱发的症状。

长期上夜班还可能导致内分泌失调，激素水平失衡，进而引发脱发。

对于经常需要上夜班的人群，注意调整作息时间，尽量保持规律的生活习惯，有助于减轻脱发症状。日常可适当进食富含维生素的食物，如猕猴桃、胡萝卜等，也有助于改善脱发症状。

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