长时间熬夜可能导致脱发。
长时间熬夜会打乱生物钟,使体内激素水平发生变化,如雄性激素分泌增多,刺激5α-还原酶活性增强,促进毛囊萎缩,从而引起脱发。此外,睡眠不足还会影响头皮血液循环,进一步加重脱发症状。
长时间熬夜也可能导致压力性脱发,尤其是存在遗传易感性的个体。
长时间熬夜是一种不良生活习惯,不仅可能影响头发健康,还会增加心血管疾病、肥胖等风险。建议保持规律作息,确保充足睡眠时间。
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