脂溢性皮炎冬天怎么护理

脂溢性皮炎冬天的护理方法，主要是加强润肤、注意个人卫生、避免过度清洁、避免不良情绪、避免过度烫染等。脂溢性皮炎是发生在皮脂溢出部位的一种皮炎，可能与遗传因素、环境因素、皮脂代谢异常等有关。

1、加强润肤：脂溢性皮炎冬天的患者，可能会出现皮肤干燥、脱屑的症状，可以每天使用温热水进行清洗，但需要避免水温过热，否则可能会导致皮肤出现更加干燥的情况;

2、注意个人卫生：在洗头的时候需要选择温和的洗发水，避免使用碱性的洗发水，否则可能会导致头皮的皮脂分泌减少，也有可能会引起头皮干燥、脱屑症状，所以洗头时需要选择温和、无刺激的洗发水;

3、避免过度清洁：在清洗的时候要避免用手抓挠，以免损伤头皮，加重头皮干燥、脱屑的症状。另外，头皮屑较多时，可以将头发剪短后用清水冲洗;

4、避免不良情绪：尽量避免过度紧张、焦虑，以免由于精神因素导致内分泌失调，进而引起脂溢性皮炎的症状加重;

5、避免过度烫染：过度烫染头发可能会使发质受损，且过度清洁，也可能会导致头皮出现干燥、脱屑或者是瘙痒等症状，所以应避免过度烫染。

此外，脂溢性皮炎冬天的患者，在外出时建议戴帽子，并且需要避免阳光暴晒，日常生活中建议适量运动，注意休息，避免熬夜。若疾病加重，建议及时前往医院就诊。

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