长头皮屑后脱发怎么办啊

长头皮屑后脱发可以考虑采取生活方式调整、中药内服、抗真菌洗发剂、激素类药膏、口服维生素B6等治疗措施。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、规律作息等方式减轻压力，促进健康头发生长。适用于因生活习惯不良导致的轻度脱发患者。

2.中药内服

根据个体差异配制个性化方剂，如使用何首乌、当归等中药材来调理气血。对于因内分泌失调引起的脱发具有一定的效果。

3.抗真菌洗发剂

主要成分为硫磺、水杨酸等，能有效抑制糠秕孢子菌过度生长。适合于由马拉色菌大量繁殖所致脂溢性皮炎合并脱发的人群。

4.激素类药膏

含有激素成分如氢化可的松、卤米松等，能够快速缓解炎症反应。短期内用于治疗头皮湿疹引起之脱发及红肿现象。长期使用需在医师指导下进行。

5.口服维生素B6

补充缺乏可能导致的毛囊萎缩和脱落。对因维生素B6不足造成的脱发有帮助。

针对头皮屑伴随脱发的情况，建议避免频繁使用过烫或过硬的梳子梳理头发，以减少机械性损伤。适当增加食用富含锌的食物，如牡蛎，也有助于改善症状。

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