正常作息可能会改善脱发状况。
正常作息有助于稳定体内激素水平,减少内分泌紊乱引起脱发的情况;此外,规律的睡眠模式有利于减轻精神压力,从而降低因压力导致的脱发风险。
除了正常作息外,均衡饮食、避免使用刺激性洗发剂等也是促进头发生长的重要因素。
对于脱发问题,建议患者定期清洁头皮,并保持健康的生活习惯,以支持毛囊功能和头发健康。
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