长期服用维生素C导致脱发

长期服用维生素C可能会引起维生素C中毒，表现为腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心呕吐、胃痉挛等症状，还有可能导致贫血、白细胞和血小板减少。如出现上述症状，应立即停药，并就医进行治疗。建议平时在服用维生素C时，可搭配食用含有维生素C的食物，比如猕猴桃、柠檬等。

维生素C是人体当中必不可少的营养元素之一，可以促进体内脂肪和蛋白质的合成，并且维生素C还具有一定的抗氧化作用，有助于预防牙龈萎缩以及预防坏血病，同时还有助于促进铁的吸收，降低缺铁性贫血的发生率。

长期服用维生素C，可能会引发以上症状。因为维生素C服用后，会在体内产生草酸，导致尿液的颜色发生改变，同时会引起胃肠道不适，比如腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心呕吐、胃痉挛等症状。长期服用还可能会导致身体产生依赖性，如果突然停药，会出现食欲减退或者恶心呕吐的情况。

如果临床症状比较轻微，可以通过调整饮食改善症状，比如可以适量食用猕猴桃、柠檬等含有维生素C的水果。如果临床症状比较严重，需要遵医嘱口服维生素C片或者静脉注射维生素C，同时配合多饮水，促进体内维生素C排出体外，减轻药物的副作用。

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