长期过量摄取多种维生素可能会导致脱发。
长期过量摄取多种维生素可能导致维生素A中毒,引起毛发脱落,因为大量摄入维生素A会使得皮肤角化过度,从而影响毛囊功能。
此外,如果患者本身存在肝肾疾病或代谢障碍等健康问题,可能会影响维生素的吸收、利用和排泄,进而加剧脱发的风险。
在考虑服用多种维生素时,应确保其剂量符合推荐摄入量,并注意观察自身变化,若出现异常应及时就医。
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冬季来临,天气寒冷,对自身健康要格外关注。营养专家表示,应该在饮食方面采取主动,多吃营养丰富的食物,特别是每日应补充足够的维生素C、A、E、D和锌(1)。