脂溢性皮炎粉刺黑头

脂溢性皮炎粉刺黑头，主要是由于皮脂腺分泌旺盛、毛孔粗大、不良饮食习惯、皮肤护理不当等原因导致，建议根据不同的原因采取相应的处理措施。

1、皮脂腺分泌旺盛：主要是由于身体当中的雄激素分泌过多，刺激皮脂腺分泌过多的油脂，导致毛孔堵塞，油脂无法及时排出，在毛孔当中堆积，就会形成脂溢性皮炎，伴随粉刺、黑头。建议日常注意皮肤清洁，可以使用清洁力较强的洗面奶，也可以使用果酸换肤，减少皮脂腺的分泌，还能帮助溶解黑头;

2、毛孔粗大：主要是由于面部皮肤油脂分泌过多，清洁不当，导致毛孔堵塞，油脂无法及时排出，在毛孔当中堆积，堵塞以后就会形成脂溢性皮炎，伴随粉刺、黑头。建议日常注意皮肤清洁，选择适合自己肤质的护肤品，还可以使用果酸换肤，使老化的角质层脱落，促进新的角质层生成，有利于毛孔的收缩与舒张，改善毛孔粗大的症状;

3、不良饮食习惯：主要是由于经常吃一些油腻、辛辣的食物，如炸鸡、火锅、蛋糕等，会刺激皮脂腺分泌过多油脂，从而加重脂溢性皮炎，就会导致粉刺和黑头。建议调整饮食结构，多吃蔬菜、水果，如苹果、香蕉、菠菜等，还可以多喝水，促进身体的新陈代谢，有助于改善自身症状;

4、皮肤护理不当：如果在平时没有做好皮肤的护理措施，使用了劣质的护肤产品或者过度清洁皮肤，也会导致皮肤的油脂分泌过于旺盛，从而引起脂溢性皮炎，伴随粉刺和黑头。建议停止使用劣质的护肤品，选择适合自己的护肤品，还可以采取果酸换肤，达到去除黑头的效果。

建议脂溢性皮炎粉刺黑头的症状持续存在的人群，及时前往医院皮肤科就诊，由医生进行视诊、皮肤镜检查等，明确具体的病情。

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