长期不吃白米饭可能会导致脱发。
长期不吃白米饭会导致营养不均衡，影响头发生长所需营养物质的供应，从而引起脱发。白米饭是碳水化合物的重要来源，其主要成分是淀粉，可以为身体提供能量，促进新陈代谢，有助于头发的生长发育。若长时间不吃白米饭，可能会导致头皮部位油脂分泌异常，出现毛囊堵塞的情况，严重时甚至会引起脱发的现象。
除了缺乏维生素B以外，还可能是由于压力、荷尔蒙失调或某些疾病引起的。这些因素可能导致毛囊收缩或提前进入休止期，进而导致脱发。
建议保持均衡饮食，包括适量摄入主食以确保足够的能量供给，并结合适当的运动来改善血液循环和减轻压力，有利于维护头皮健康。
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