长期脱发是缺什么营养呢

长期脱发可能是由于缺乏铁、锌、维生素D、维生素B等营养素引起的。

长期脱发可能与缺乏铁、锌、维生素D、维生素B等营养素有关。这些营养素对头发生长和健康至关重要，缺乏可能导致毛囊功能受损，进而引起脱发。患者可能会出现头发稀疏、头皮油腻、头发表面干燥等症状。此外，还可能出现疲劳、乏力、记忆力减退等全身不适症状。

针对长期脱发的原因，可以进行血常规、生化指标检测、微量元素检测以及头皮组织活检等检查项目来确定是否存在上述营养素缺乏的情况。补充缺失的营养素是治疗的关键步骤之一，如口服铁剂、锌制剂、维生素D补充剂、维生素B复合物等。具体用药需遵医嘱执行。

建议定期梳理头发，保持头皮清洁，避免使用刺激性强的洗发水，保证充足的睡眠时间，有助于改善脱发情况。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。