长湿疹怎么改善饮食方面

湿疹是一种皮肤炎症反应，与过敏、遗传、免疫力低下等因素有关，其可导致皮肤出现红色丘疹，并伴有瘙痒等不适症状，患者一般可以通过调整饮食改善，主要包括减少易过敏食物的摄入、减少辛辣刺激性食物的摄入、补充维生素C等。

1、减少易过敏食物的摄入：湿疹患者应尽量避免吃容易引起过敏的食物，如海鲜、芒果等，如果误食，应及时到医院进行过敏原检测，并避免再次食用;

2、减少辛辣刺激性食物的摄入：湿疹患者应避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜等，辛辣刺激性食物可能会导致症状加重，患者可以适当吃新鲜蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等;

3、补充维生素C：维生素C具有促进代谢的作用，如果缺乏维生素C，可能会导致皮肤抵抗力下降，继而导致湿疹加重。建议患者适当吃富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、橘子、柚子等，在一定程度上促进皮肤代谢，改善皮肤瘙痒、干燥的情况;

4、其他方面：湿疹患者要尽量吃清淡、易消化的食物，如面条、馒头、包子等，避免摄入油炸、烧烤等食物，以免加重胃肠道负担，导致症状加重。

湿疹患者除调整饮食外，还建议在医生指导下使用药物治疗，可外用炉甘石洗剂，或者口服地塞米松、泼尼松等药物，同时配合紫外线疗法、冷冻疗法、激光疗法等进行治疗，以促进疾病恢复。

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