脂溢性脱发吃蛋类好吗

脂溢性脱发患者可以适量食用蛋类。

蛋类含有丰富的优质蛋白质以及多种氨基酸等物质，能够促进细胞分裂和生长，从而起到一定的生发作用。但是食物并不能直接治疗疾病，若病情持续发展，建议及时就医进行针对性处理。

脂溢性脱发患者在日常生活中还应注意保持头皮清洁卫生，并适当增加富含维生素B6、锌的食物摄入量，如燕麦片、核桃仁等，有助于减少油脂分泌，缓解脱发症状。

脂溢性脱发患者平时应避免使用刺激性强的洗发水，以免加重脱发程度。同时还要注意保持心情舒畅，避免精神紧张或压力过大，以免诱发或加重脱发症状。

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