脂溢性皮炎头皮控油吃维生素几

脂溢性皮炎的患者头皮控油，一般可以吃维生素B2、维生素B3、复合维生素B、维生素B6等B族维生素，在吃的时候要注意遵医嘱，不可以私自盲目用药，以免引起不良反应。

1、维生素B2：维生素B2是一种水溶性维生素，是人体代谢所必需的物质，可以参与体内生物氧化酶体系，从而促进生长发育，还可以维护皮肤黏膜的完整，从而可以减少油脂分泌。脂溢性皮炎患者出现头皮油脂分泌过多的情况，可以在医生的指导下服用维生素B2片，有助于减少油脂分泌;

2、维生素B3：又称为烟酸，具有辅助抗炎、杀菌的作用，还可以促进表皮细胞生长，减少毛囊角化，从而缓解脂溢性皮炎引起的头皮瘙痒症状。因此，脂溢性皮炎患者可以适当吃维生素B3片，有利于改善不适症状;

3、复合维生素B：复合维生素B可以促进皮肤以及黏膜的正常生长，并且还可以促进体内的红细胞生成，提高机体的免疫力，有助于病情恢复。因此，脂溢性皮炎患者可以适当吃复合维生素B;

4、维生素B6：又称为吡哆素，具有辅助抗炎、抗菌的作用，还可以促进氨基酸的代谢，并降低毛细血管的通透性，从而有利于减少脂溢性皮炎患者头皮分泌油脂，可以在医生的指导下吃复合维生素B或者维生素B6片，有助于改善病情。

建议脂溢性皮炎患者除了吃维生素，还应在医生的指导下使用复方硝酸咪康唑软膏、他克莫司软膏等药物治疗，同时还应注意保持良好的生活习惯，不可以熬夜，也不可以吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、生姜、芥末等。

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