脂溢性头皮炎泡什么水喝

脂溢性头皮炎患者可以尝试洋甘菊茶、绿茶、苦丁茶、决明子茶、荷叶茶等饮品。需要强调的是，食物并不能直接治疗疾病，若症状持续或加重，应及时就医。

1.洋甘菊茶

洋甘菊茶富含挥发油，具有舒缓神经、抗炎止痒的作用。脂溢性皮炎患者可适量饮用。有助于改善头皮瘙痒症状，辅助减轻炎症反应。

2.绿茶

绿茶含有丰富的儿茶素，具有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损伤，缓解脂溢性皮炎的症状。适当饮用绿茶可以起到一定的辅助治疗效果，但不宜过量以免引起失眠等不适症状。

3.苦丁茶

苦丁茶中含有的黄酮类物质能够抑制油脂分泌，对于脂溢性皮炎有一定的治疗作用。苦丁茶还可以促进新陈代谢，帮助身体排毒，改善皮肤状况。

4.决明子茶

决明子茶中的蒽醌类化合物具有抗菌消炎的功效，能够有效抑制真菌感染，从而达到治疗脂溢性皮炎的目的。决明子茶还能够降低血脂水平，有利于控制病情的发展。

5.荷叶茶

荷叶茶中含有荷叶碱，该物质能够调节体内脂肪代谢，减少皮脂腺分泌，从而减轻脂溢性皮炎的症状。此外，荷叶茶还有助于消除体内的自由基，提高机体免疫力，增强皮肤对外界刺激的抵抗力。

脂溢性皮炎患者日常生活中应注意保持头皮清洁干燥，避免使用刺激性强的洗发水。同时还要注意饮食调理，尽量少吃高糖、高脂肪食物，如巧克力、炸鸡等，以减少皮脂分泌，缓解症状。

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