脂溢性皮炎头皮长痘吃什么

脂溢性皮炎患者的头皮长痘，是发生在皮脂溢出部位的慢性、炎症性皮肤病，可能是由于感染、饮食不当等因素所引起，患者可以吃维生素含量高的食物、膳食纤维含量高的食物、蛋白质含量高的食物，或者药物进行调理。

一、食物：

1、维生素含量高的食物：脂溢性皮炎患者出现头皮长痘的情况，可能是由于缺乏维生素B2导致，可以多吃维生素含量高的食物，如菠菜、西红柿、芹菜、白菜等，补充维生素B2，缓解头皮长痘的情况;

2、膳食纤维含量高的食物：部分脂溢性皮炎患者可能是由于便秘，导致排便困难，使头皮局部油脂无法正常排出，出现头皮长痘的情况，此时可以多吃膳食纤维含量高的食物，如玉米、小米、燕麦、红薯等，促进肠道蠕动，缓解便秘，有利于减轻头皮长痘的情况;

3、蛋白质含量高的食物：如果脂溢性皮炎患者出现头皮长痘的情况，要注意补充蛋白质，可以多吃鸡蛋、牛奶、鱼、虾等食物，增加身体抵抗力，缓解头皮长痘的情况;

4、药物：脂溢性皮炎患者的头皮长痘，可能是由于头部出油较多，头皮被马拉色菌感染，产生炎症反应所导致，此时可以遵医嘱吃维胺酯胶囊、伊曲康唑胶囊等药物，抑制马拉色菌繁殖，缓解头皮长痘的情况。

二、药物：

脂溢性皮炎患者的头皮长痘，可能是由于皮脂分泌过多，堵塞毛囊，使马拉色菌异常增生，产生炎症反应所导致，此时可以遵医嘱吃维胺酯胶囊，抑制皮肤异常增生，从而缓解头皮长痘的情况。

患者用药期间应谨遵医嘱，不可盲目使用药物，同时要注意饮食清淡，不吃辛辣、刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜。

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