脂溢性脱发还长胡子是因为体内的雄激素水平对胡须生长影响较小,而对头发的影响较大。
雄激素会促进皮脂腺细胞增生和合成皮脂,从而使得患者的头皮油脂分泌旺盛,并且还会使毛囊缩小,缩短头发生命周期,进而引起脱发的现象。但是雄激素对于胡须的生长影响相对较小,因此会出现脂溢性脱发还长胡子的情况。
患者还可适当摄入富含维生素E的食物,如核桃、杏仁等坚果类食物,有助于抗氧化,延缓衰老进程,辅助改善脱发症状。
脂溢性脱发患者应注意保持良好的生活习惯,避免过度疲劳和精神紧张,以减少脱发的发生和发展。此外,建议定期到医院皮肤科就诊,监测病情变化,以便及时发现和处理可能出现的问题。
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维生素E能够防止细胞老化,每日的维生素E推荐量是14毫克/天,每天一小把坚果几乎就可以补充VE的需要量了。