脂溢性脱发患者可以适量食用黑芝麻。
黑芝麻富含多种营养物质,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质元素,具有滋养肝肾、养血生发的功效,可辅助改善脱发的情况。但需注意的是,若对黑芝麻过敏则不宜食用。此外,脂溢性脱发还可能是由于体内雄激素水平过高引起的,此时还需要遵医嘱使用抗雄激素药物进行治疗,比如非那雄胺片、螺内酯片等。
脂溢性脱发患者还可以适量食用核桃仁、何首乌等食物,有助于改善脱发症状。
脂溢性脱发患者在日常生活中应注意保持头皮清洁,避免频繁使用刺激性强的洗发用品,并适当增加富含维生素B族及锌的食物摄入量,如全谷类食品、瘦肉等,以助于控制油脂分泌。
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