脂溢性脱发忌口的东西

脂溢性脱发，本身是由于头皮皮脂腺分泌过多油脂而导致的一种脱发现象。除此之外，与头皮皮脂腺分泌过多油脂，和雄性激素分泌过多也有一定关系。所以在日常生活中，有很多需要注意的地方，以免加重或者诱发脂溢性脱发。建议患者避免进食辛辣、刺激性食物，同时也要避免过多摄入甜食，以及过于油腻的食物等。

1、辛辣、刺激性食物：比如辣椒、花椒、大蒜、酒等，由于含有辛辣、刺激的物质，进入人体后，会刺激头皮皮脂腺分泌过多的油脂，从而导致头皮油脂分泌过多，有可能会导致脂溢性脱发的症状加重。所以建议脂溢性脱发的患者，在日常生活中不要进食辛辣、刺激性食物;

2、过多摄入甜食：比如蛋糕、糖果等，有可能会导致皮脂腺分泌过多的油脂，从而造成脂溢性脱发的症状加重。所以建议脂溢性脱发的患者，不要过多摄入甜食;

3、过于油腻的食物：如肥肉、奶油等，过于油腻的食物，会导致皮肤分泌过多的油脂，从而有可能加重脂溢性脱发的症状。所以建议脂溢性脱发的患者，不要过多摄入油腻的食物;

4、其他：建议脂溢性脱发的患者，不要熬夜，因为熬夜会导致内分泌紊乱，从而影响脂溢性脱发的进展。

脂溢性脱发的患者，不仅在饮食上需要注意避免进食上述食物，还要注意调整作息时间，避免过于劳累，不要过于紧张、焦虑，适当放松心情。此外，建议患者及时到医院就诊，在医生指导下采取药物治疗，比如米诺地尔酊等。

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