脂溢性皮炎脱发日常注意

脂溢性皮炎在临床上较为常见，引起脱发的原因有多种，但无论何种原因，患者都需要注意日常护理，包括调整饮食、调整睡眠、调整心情、加强清洁等。

1、调整饮食：脂溢性皮炎引起的脱发大多都是雄激素性脱发，也叫男性型脱发或者多囊卵巢综合征，和体内的激素水平有一定关系。日常饮食上注意不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃过多的甜食，也不要吃油腻的食物和甜食，可以多吃一点新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、油菜、苹果、葡萄等，能够补充营养，对于脱发的恢复有帮助;

2、调整睡眠：建议患者平时不要熬夜，因为长期熬夜有可能会导致体内内分泌紊乱，从而引起雄激素分泌增多，加重脂溢性皮炎脱发。如果患者比较焦虑，建议可以在睡前听轻音乐，能够分散注意力，也有利于睡眠;

3、调整心情：患者平时要保持比较良好的心情，避免精神过度紧张、焦虑，因为有可能会导致病情加重;

4、加强清洁：患者头上经常有大量的灰尘和头皮屑，也容易引起脂溢性皮炎脱发，所以要注意头部的清洁，可以定期用去油脂的洗发水洗头，洗完头后要及时使用吹风机吹干;

5、其他注意事项：建议患者在日常生活中，尽量减少烫发、染发、漂发等头皮刺激，因为有可能会导致头皮的皮脂分泌增多，从而加重脂溢性皮炎症状。

脂溢性皮炎可以导致局部有红斑、脱屑、瘙痒等症状，除注意日常护理外，还建议患者及时到医院就诊，在医生指导下使用药物治疗，如外用酮康唑乳膏、他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等。

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