脂溢性脱发女性怎样扎头发

脂溢性脱发，也称雄激素性脱发，是一种与雄激素受体相关的遗传性毛发脱落病。女性得了脂溢性脱发，可以通过调整心情、改善饮食、注意卫生、药物治疗等方法进行治疗，但应在医生指导下进行。

1、调整心情：女性可以通过听音乐、参加户外活动等措施，缓解压力，调节心情，在一定程度上提高睡眠质量，对于脱发也有一定的治疗效果;

2、改善饮食：建议脂溢性脱发的女性多吃富含维生素C和维生素B成分的蔬菜和水果，如猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、菠菜等，少吃辛辣、刺激、油腻的食物，如火锅、烧烤等。还应多吃含有植物蛋白的食物，如大豆类、芝麻、核桃、黑芝麻等，可以补充头发所需的营养成分;

3、注意卫生：建议脂溢性脱发的女性定期进行头皮部位的清洁，避免油脂和灰尘的堆积，不要经常烫发、染发，也不要使用刺激性的洗护用品，日常生活中可使用中性洗发水洗头，洗完头后注意及时擦干;

4、药物治疗：脂溢性脱发的女性可遵医嘱口服非那雄胺片、螺内酯片等药物，或外用米诺地尔酊、米诺地尔乳膏等药物进行治疗，需注意应在医生指导下进行治疗，不可自行盲目用药;

5、其他治疗：如果女性头发脱落比较严重，毛囊已经严重受损，单纯使用外用药物的效果会比较缓慢，可在医生的指导下进行毛发移植，可尽量使头发浓密、茂密。

建议脂溢性脱发的女性前往医院皮肤科就诊，在医生指导下进行规范治疗，平时可多注意头皮卫生，避免头皮受到损伤。

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