治疗湿疹十大食物中药材

治疗湿疹可以适量食用芡实、薏苡仁、白扁豆、莲子、山药等中药材。需注意的是，食物并不能直接治疗湿疹，严重或持续的湿疹症状应寻求专业医疗帮助。

1.芡实

芡实具有健脾祛湿的功效，能够改善脾胃虚弱引起的湿疹症状。其含有丰富的淀粉、蛋白质以及多种维生素和矿物质等营养成分。适量食用可以起到固肾涩精的作用，对于缓解尿频、遗精等症状有一定的作用。

2.薏苡仁

薏苡仁能利水消肿，可用于治疗因体内湿气过重导致的湿疹。薏苡仁中含有多种氨基酸、脂肪酸及微量元素等营养物质。适当摄入可促进水分代谢，辅助减轻水肿现象。长期服用对身体有很好的调理效果。

3.白扁豆

白扁豆具有健脾化湿的作用，适用于治疗由脾虚湿盛所致的湿疹。白扁豆富含膳食纤维、维生素C和E等多种抗氧化剂。适当进食有助于促进消化吸收，维持肠道健康。但不宜过量食用以防加重病情。

4.莲子

莲子具有清热解毒的功效，可用于缓解湿热蕴结型湿疹的症状。莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物和多种维生素及矿物质元素。适当食用可补充机体所需的营养物质，增强免疫力。但是要避免一次性吃得过多。

5.山药

山药具有补肺益气、养阴润燥的功效，对于肺脾气虚引起的湿疹有效。山药富含黏液蛋白、皂苷、游离氨基酸等活性成分。适当食用可调节免疫功能，提高机体抗病能力。长期食用有利于身体健康。

上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量以免引起不良反应。患者平时还要注意保持皮肤干燥清洁，避免接触刺激性物质。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。