主食摄入不足可能会导致脱发。
主食是人体获取碳水化合物的主要来源，其在体内被分解为葡萄糖后可作为能量供给机体所需。若长期不吃主食，会导致能量不足，从而影响头发的生长发育，出现脱发的情况。
除了主食摄入不足外，遗传因素、内分泌失调、营养不良等也可能引起脱发。
建议保持均衡饮食，避免单一食物摄入过多导致营养不均，同时关注自身压力水平，过度的心理压力也可能是脱发的原因之一。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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主食是人体获取碳水化合物的主要来源，其在体内被分解为葡萄糖后可作为能量供给机体所需。若长期不吃主食，会导致能量不足，从而影响头发的生长发育，出现脱发的情况。
除了主食摄入不足外，遗传因素、内分泌失调、营养不良等也可能引起脱发。
建议保持均衡饮食，避免单一食物摄入过多导致营养不均，同时关注自身压力水平，过度的心理压力也可能是脱发的原因之一。
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