佐匹克隆片和褪黑色素

佐匹克隆片和褪黑素都是属于镇静催眠类药物，可以改善失眠症状，两者的作用机制并不相同，患者在服用时需要在专业医生的指导下，根据自身失眠的情况，选择合适的剂量服用，避免自行盲目用药，以免出现不良反应。

1、佐匹克隆片：佐匹克隆片是第三代镇静催眠药的代表药物之一，主要的组成成分为佐匹克隆，具有镇静、抗焦虑、抗惊厥和肌肉松弛等作用，可以抑制中枢神经系统不同的部位，对各种各样的刺激引起的过度兴奋有明显的抑制作用，从而改善失眠的症状;

2、褪黑素：褪黑素是内源性自由基清除剂，是一种调节人体昼夜节律的大脑内分泌激素，可以改善失眠的症状，因为褪黑素是由大脑松果体分泌的激素，所以具有一定的调整时差功能，可以改善自然睡眠的生物钟，从而改善失眠的症状。

建议在医生的指导下服用佐匹克隆片和褪黑素，患者在服用佐匹克隆片和褪黑素的时候，要严格按照医生的医嘱剂量、服用时间来服用，避免自行盲目用药，以免出现不良反应，比如头晕、嗜睡、困倦等，服用期间如果需要服用其他药物，应该及时告知医生，以免药物之间发生相互作用。

建议失眠的患者应该注意改善生活作息，避免过度劳累，减少过度脑力劳动，做到劳逸结合，防止精神紧张，可以适当进行体育锻炼。同时应该注意改善饮食结构，清淡饮食，避免进食辛辣刺激性的食物，不要抽烟喝酒，以免影响药物效果。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。