多大年龄不再继续脱发了

一般情况下，成人的脱发与年龄关系不大，无论多大年龄，出现脱发的情况都可能是精神压力大、营养缺乏、皮肤疾病、内分泌疾病等原因导致。如果无法自行区分，建议尽快前往正规医院就诊，明确诊断。并且在生活中注意休息、避免劳累、清淡饮食、适当放松心情、避免焦虑紧张等。

1、精神压力大：部分人群现在工作压力较大、生活压力较大、睡眠质量较差、长期劳作等情况，会使精神长期处于紧绷状态，进而影响毛囊的营养供应，从而导致毛发脱落，造成继续脱发。所以建议患者要劳逸结合、安排好学习和工作，适当休息，保证睡眠充足;

2、营养缺乏：头发的主要成分为角质蛋白，如果患者长期缺乏蛋白质等营养物质，会导致头发营养缺乏，发质较差，容易干枯、断裂，从而出现脱发现象。建议患者适当补充优质蛋白质，如鸡蛋、鱼肉、瘦肉、牛奶等，以及新鲜的水果蔬菜，例如苹果、橘子、菠菜等，补充身体所需的营养物质。同时，可以多吃黑芝麻、何首乌等食物，有利于保证头发的正常状态;

3、皮肤疾病：常见的包括雄激素性秃发、毛囊炎、头癣等。如果患者存在雄激素性秃发，除了脱发外，还会伴有头发油腻、头皮屑多、瘙痒等症状，需要尽早治疗。可以遵医嘱口服非那雄胺，以及外用米诺地尔等药物。若存在头部毛囊炎，可以外用莫匹罗星软膏等药物。若存在头癣，需要进行抗真菌治疗，如使用伊曲康唑等;

4、内分泌疾病：常见的如甲状腺功能减退，容易导致体内甲状腺激素分泌减少，进而导致身体代谢功能较差，头皮营养不足，也会出现脱发现象。建议尽早治疗，可以遵医嘱口服左甲状腺素钠等药物。

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