短发脱发很严重怎么办

短发脱发很严重，需要调整生活习惯，也可进行头皮护理，如果情况较为严重，也可进行药物治疗、手术治疗等，以改善症状。

1、调整生活习惯：如果平时经常熬夜、抽烟、喝酒，或者情绪波动较大，很容易影响到身体的内分泌平衡，从而导致短发脱发很严重。所以需要改善生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，同时可多进行运动，以放松心情;

2、头皮护理：若是头皮护理不当，有头皮干燥、毛囊受损的情况，也可能会造成短发脱发很严重。所以平时可在头皮部位涂抹适量的爽肤水，能够起到滋润的作用，而且还可促进毛发的生长。另外，也可使用木梳或者养发帽，以促进头皮血液循环，有利于头发的生长;

3、药物治疗：如果是雄激素性脱发所造成的短发脱发很严重，可在医生指导下口服非那雄胺片进行治疗。若是真菌感染或者过敏等因素引起的长发脱发很严重，可以遵医嘱外用抗真菌的药物，比如酮康唑乳膏，或者服用抗过敏的药物，如氯雷他定;

4、手术治疗：如果头发脱落的情况比较严重，毛囊已经严重受损，则通过药物治疗的效果可能不明显，则可以通过毛发移植手术进行治疗。

另外，在日常生活中需要养成良好的饮食习惯，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，同时也可以多吃一些黑芝麻、黑豆等食物，能够更好地补充身体所需的营养，也有助于改善长发脱发的情况。

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