戴头盔脱发用什么修复

戴头盔脱发，可以通过选择合适的发套，以及使用药物治疗、饮食调节、改善生活方式等方式进行修复，如果长期处于戴头盔脱发的状态，建议及时到医院就诊，查明原因后进行治疗。

1、选择合适的发套：建议戴头盔的时候，要选择适合自己头部大小的发套，且发套不可过紧，避免头盔压迫头皮，导致头皮缺血、缺氧，引起头皮瘙痒，从而加重脱发的症状;

2、使用药物治疗：如果戴头盔脱发，考虑是头皮本身缺少油脂，头盔压迫头皮影响局部血液循环，导致头皮的油脂分泌异常，油脂分泌物堵塞毛孔引起。建议在医生的指导下，使用米诺地尔酊、甲硝唑霜等药物进行治疗，改善戴头盔脱发的情况;

3、饮食调节：带头盔期间，可多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、樱桃等，维生素C具有抑制油脂分泌的作用，可以辅助改善戴头盔脱发的情况。还要多吃黑芝麻、核桃、黑豆等含有较多黑色素的食物，可帮助补充身体所需的营养元素，有利于身体健康，缓解戴头盔脱发的情况;

4、改善生活方式：戴头盔脱发，要养成良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，晚上不要熬夜，平时保持轻松、愉悦的心情，避免焦虑、紧张等不良情绪，有利于缓解戴头盔脱发的情况。

如果戴头盔脱发比较严重，通过以上方法不能改善，建议及时到医院就诊，根据医生指导，采取植发等方法进行治疗。

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