冬季头皮屑多且大量脱发

冬季头皮屑多且大量脱发，可能与洗护不当、环境因素、内分泌失调、脂溢性皮炎等因素有关。建议及时就诊，明确原因后进行治疗。

1、洗护不当：使用的洗发水和护发素不合适，或者在洗头发的时候对头皮过度冲洗，容易使头皮的水油平衡被打破，从而出现冬季头皮屑多且大量脱发的情况。应该改正不良的洗护方式，选择适合自己的洗发水和护发素，洗头发的时候不要用指甲用力抓挠，可以用手指轻轻按摩头皮，有利于促进头皮恢复;

2、环境因素：冬季天气比较干燥，如果经常用冷水洗头，可能会导致头皮干燥，出现冬季头皮屑多且大量脱发的情况，应该加强对头皮的护理，洗头的时候可以选择温和无刺激的洗发水，并用手指轻轻按摩头皮，能够缓解头皮干燥，从而改善症状;

3、内分泌失调：精神压力过大、营养不良、长时间熬夜等因素，可能会导致内分泌失调，影响头皮的新陈代谢，出现冬季头皮屑多且大量脱发的情况。建议保持规律的作息习惯，避免熬夜，保持心情舒畅，并且合理膳食，多吃苹果、葡萄、白菜等新鲜的水果和蔬菜，补充身体所需要的营养。如果是由于雄激素分泌过多导致的内分泌失调，可以遵医嘱使用地塞米松片、螺内酯片等药物进行调理;

4、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎通常是不良饮食习惯、细菌感染等因素导致，属于一种慢性皮肤病，一般发生在皮脂腺分泌亢进的部位，比如头面部，会出现红斑性皮疹，还可能会伴有瘙痒的症状，如果发生在头皮部位，会出现冬季头皮屑多且大量脱发的情况。可以遵医嘱使用伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊、维生素B6片等药物进行治疗，同时保持良好的生活和饮食习惯，注意头皮卫生，避免吃辛辣刺激性的食物。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。