掉发等于脱发吗女生

掉发不等于脱发，掉发是指各种因素引起头发脱落的现象，包括生理性脱发和病理性脱发。生理性脱发是正常的现象，每天掉落的头发在100根以内。病理性脱发的原因较多，包括内分泌失调、感染、皮肤炎症、营养不良、心理压力等，要根据具体情况进行分析。

一、生理性脱发：

生理性脱发是正常的现象，主要是因为头发生长周期的毛囊期，也就是休止期的时间比较长，正常情况下大约为3-4个月。休止期的头发进入退行期，会有一段时间逐渐脱落，通常会在正常范围内，也不用特殊处理。

二、病理性脱发：

1、内分泌失调：由于内分泌失调造成激素分泌紊乱，引起脱发，可能还会伴随皮肤干燥、月经不调等症状;

2、感染：真菌或细菌等感染头皮，从而导致毛囊破坏，也会形成脱发;

3、皮肤炎症：头皮或毛囊的炎症导致毛囊破坏，也会形成永久性脱发;

4、营养不良：长期挑食、偏食等造成营养不良，也可能引起脱发;

5、心理压力：长期精神压力过大，或者突然应激，也有可能形成脱发。

除上述原因之外，还有贫血、肾虚等，也会导致脱发。另外，产后体内激素水平改变，或者头皮受到外伤，也可能会形成脱发。

女生在日常生活中要注意保持头部的清洁卫生，避免头皮油脂分泌过多而形成毛囊堵塞。平时可多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，保证头发生长的基本营养，如果脱发比较严重，建议及时到医院就诊，查明原因后进行对症治疗。

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