当脱发遇上备孕怎么办呢

当脱发遇上备孕，可通过调整生活方式、改变饮食结构、选择合适的洗护用品、进行头皮按摩等方式改善，必要时可通过药物治疗，来缓解脱发症状，有助于提高受孕的几率。

1、调整生活方式：当由于精神压力大导致脱发时，可通过听音乐、冥想等方式放松心情。压力解除后，脱发症状可有所改善，同时应避免熬夜，保证充足睡眠，适当锻炼身体，可在一定程度上缓解脱发症状;

2、改变饮食结构：可调整饮食结构，适当多吃黑芝麻、黑豆等食物，适量补充维生素A、维生素B6、维生素E，以及铁、锌等微量元素，可促进头发生长，缓解脱发症状，在一定程度上提高受孕几率;

3、选择合适的洗护用品：可选择刺激性较小的洗发水和护发素，洗发时不要用指甲去抓挠头皮，可选择温和的洗发水，有助于保护头皮和头发，缓解脱发症状;

4、进行头皮按摩：可定期进行头皮按摩，促进头皮血液循环，有助于改善脱发，对于提高受孕几率有一定帮助;

5、药物治疗：如通过上述方式无法改善脱发，可前往医院就诊，在医生指导下应用非那雄胺片、螺内酯片等药物治疗。如由于甲状腺功能减退导致脱发，可遵医嘱应用左甲状腺素钠片等药物治疗，当原发疾病治愈后，脱发症状可有所改善。

当出现脱发现象时，应选择正规的医院就诊，查明原因后，选择合适的解决方案。在日常生活中应保持良好的心态，避免过度焦虑，以免脱发症状加重。

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