多吃番茄对防止脱发有一定的作用。
番茄中含有的番茄红素具有抗氧化的作用，能够抑制雄性激素转变为有害的DHT，从而减少毛囊萎缩和脱落；此外，番茄中的维生素C也有助于促进头发生长。因此，经常吃番茄可以改善头皮环境，辅助缓解脱发症状。
除了番茄外，富含铁、锌等矿物质的食物，如菠菜、牛肉等，也可以在一定程度上预防脱发。因为这些矿物质有助于维持头发健康，减少因缺乏营养导致的脱发。
对于脱发问题，建议保持均衡饮食，避免过度使用化学染发剂和热 styling 工具，以减少头发损伤。若脱发严重或持续时间较长，应及时咨询专业医生或皮肤科医师进行诊治。
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番茄脐小肉厚，汁多爽口，富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖、有机酸、纤维素等。不过，不要给孩子吃生番茄，因为生番茄会使胃酸大量分泌，造成孩子胃部不适。
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赵俊英主任医师北京京城皮肤医院擅长领域：擅长病种：擅长运用色素靶点技术，治疗色素类疾病，如黄褐斑、雀斑、老年斑、胎记、鲜红斑痣等各类色素色斑色素沉着有显著疗效。中西医联合治疗痤疮（痘痘肌肤、痘坑、痘印）、敏感性肌肤、毛细血管扩张、酒渣鼻、疤痕增生、脱发、湿疹、牛皮癣、白癜风、皮肤真菌感染等。
庄永灿副主任医师泉州市第一医院擅长领域：白癜风、皮肤美容、牛皮癣、脱发、荨麻疹、湿疹等各种皮肤病。
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