掉发和脱发的原因有哪些

掉发和脱发的原因可能有遗传因素、荷尔蒙失调、营养不良、压力性脱发、头皮真菌感染等，建议及时就医以确定具体原因并接受相应治疗。

1.遗传因素

由于家族中存在脱发的基因遗传给下一代，导致头发毛囊逐渐萎缩、退化，引起脱发。可以使用米诺地尔等药物进行治疗，能够促进头发生长，改善脱发的症状。

2.荷尔蒙失调

体内雄激素水平过高或者雌激素水平过低，会导致毛囊对激素敏感度增加，从而出现脱发的现象。患者可以在医生指导下服用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等药物缓解不适症状。

3.营养不良

不均衡饮食可能导致缺乏必要的维生素和矿物质，这些物质对于头发生长至关重要。例如缺乏铁元素会影响红细胞合成，进而影响毛囊供血，导致脱发。调整饮食结构，补充富含铁、锌、维生素B6、B12等营养素的食物如瘦肉、海鲜、全谷类食品等，有助于改善状况。

4.压力性脱发

长期的心理压力会导致身体释放皮质醇等应激激素，这些激素会抑制毛发生长周期，使头发提前进入休止期而脱落。可通过心理咨询、放松训练等方式减轻压力，也可遵医嘱口服养血生发胶囊、七宝美髯丹等药物缓解不适症状。

5.头皮真菌感染

真菌侵入头皮后大量繁殖，产生炎症反应，刺激毛囊，导致脱发。可遵照医生的意见用二硫化硒洗剂、复方酮康唑洗剂等药物局部涂抹以控制真菌感染。

针对掉发和脱发的情况，建议定期进行头皮健康评估，包括检测血液中的微量元素含量以及做皮肤镜检查。适当放松心情，保持良好的睡眠质量也有助于减少脱发的发生。

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