掉发脱发补充哪几种维生素

掉发脱发可以补充非那雄胺、螺内酯、谷维素、生物素、叶酸等维生素。由于脱发的原因多样，建议就医以确定具体原因并获得适当治疗。

1.非那雄胺

非那雄胺适用于男性型脱发的治疗。该药物能够抑制5α-还原酶，减少头皮中双氢睾酮的数量，从而阻止头发脱落。建议从低剂量开始服用，并且不宜突然停药，以免引起不适反应。

2.螺内酯

螺内酯可用于改善雄激素性脱发的症状。此药为醛固酮受体拮抗剂，能竞争性地阻断雄激素受体，降低毛囊对雄激素的敏感性。肾功能损害患者需慎用本品，以避免潜在的副作用发生。

3.谷维素

谷维素对于精神性脱发有一定的缓解效果。其具有调节植物神经功能失调和内分泌平衡障碍的作用，有助于改善睡眠质量、减轻压力，从而达到辅助生发的目的。对该药物过敏者禁用，过敏体质者慎用。

4.生物素

生物素可作为营养补充剂用于促进头发生长。它是一种B族维生素，能够支持细胞新陈代谢，提高皮肤及毛发健康。注意不要过量摄入，否则可能导致皮疹等不良反应。

5.叶酸

叶酸可以预防因缺乏叶酸引起的脱发。叶酸参与红细胞的合成和生长发育过程，缺乏会导致巨幼细胞性贫血，影响头发生长。口服叶酸片后尿液呈黄色，是正常现象，无需担心。

针对脱发问题，除上述提及的药物外，还可遵医嘱使用米诺地尔进行治疗。此外，保持均衡饮食，富含铁质、锌、铜的食物如红肉、海鲜、坚果类食物有助于维持头发生长所需养分。

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