德国双心维生素b族适合脱发吃吗

德国双心维生素B族是指维生素B2、维生素B3、维生素B6、维生素B9，属于复方制剂，适合于因为维生素B族缺乏所导致的脱发，但并不是所有的脱发都可以吃。如果是脂溢性脱发、斑秃等疾病，则不建议吃。

一、可以吃：

1、维生素B2：又叫核黄素，能够促进细胞再生，防止毛囊角化，减少鳞屑，有助于头发生长，适用于脂溢性脱发、干性湿疹导致的脱发;

2、维生素B3：又叫烟酸，可以促进细胞的新陈代谢，有助于头发生长，还能够缓解痤疮和皮肤干燥，有助于治疗毛囊炎导致的脱发;

3、维生素B6：又叫吡哆素，可以抑制头发受到外界的损害，有助于头发生长，还可以缓解恶心等不适症状，常用于溢脂性脱发;

4、维生素B9：又叫泛酸，可以促进头发的生长，还能够预防胎儿畸形，以及促进人体的生长发育，有助于头发健康。

二、不可以吃：

1、脂溢性脱发：是由于皮脂腺分泌旺盛，导致油脂堵塞毛孔所引起，而维生素B2、维生素B3、维生素B6等营养物质，可以促进头皮的新陈代谢，以及头皮健康，但是不具有消炎、抗氧化等功效，所以不可以吃;

2、斑秃：是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发，发病原因比较复杂，除了缺乏维生素以外，还可能与遗传、精神因素、自身免疫等有关，而维生素B1、维生素B6、维生素B9等营养物质，没有治疗的作用，所以不可以吃。

另外，如果脱发是由其他原因引起，比如拔毛癖，建议此类人群及时就医，针对原发病进行治疗，以改善脱发的情况。

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