北京38岁女脱发严重怎么办

北京38岁女性脱发严重，可以通过生活方式调整、饮食调节、按摩、药物治疗等方式进行处理。建议根据自身情况咨询专业医生，选择合适的治疗方法，不要盲目使用药物。

1、生活方式调整：如果精神压力过大或者长期熬夜，可能会导致毛囊中的营养大量缺乏，继而引起脱发。如果日常生活中经常烫染头发，可能会对毛囊造成损伤，也会出现脱发的情况。建议调整生活方式，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时可多按摩头皮，促进头皮血液循环，有助于改善脱发情况;

2、饮食调节：建议合理饮食，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，保证头发生长所需的基本营养。也可以多吃黑芝麻、黑豆等食物，有助于改善掉发的情况;

3、按摩：如果头发脱落较多，也可以通过头皮按摩的方式进行改善，可以促进头皮新陈代谢，有助于改善症状;

4、药物治疗：如果是脂溢性脱发，建议在医生的指导下外用米诺地尔酊涂抹，可以促进毛发生长。如果是斑秃，建议遵医嘱使用丙酸氯倍他索乳膏、醋酸泼尼松龙注射液等药物外涂治疗，能够改善毛囊受损情况，进而缓解脱发。

另外，在日常生活中要注意保持头部的清洁卫生，尽量选用温和的洗发水，不要使用刺激性的洗发水，以免损伤头皮、毛囊，导致脱发情况加重。

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