吃南方黑芝麻可能有助于预防脱发。
从中医食疗的角度来讲，该产品味甘性平，入肝肾二经，而肝藏血，其华在爪，在发，所以本品有补益肝肾之效用，从而达到乌须生发的目的。另外，现代医学研究发现，该食品含有多种氨基酸以及脂肪油、黑色素等物质，上述物质均为头发生长所必需的营养成分，故此食用后可辅助防止脱发。
虽然吃南方黑芝麻有一定的防脱效果，但并不适用于所有人群。对于患有高脂血症或存在肾脏疾病风险的人群而言，过量摄入可能导致血脂升高或肾脏负担增加。
日常生活中，建议患者保持健康的生活习惯，规律作息，避免熬夜，适当运动，增强自身免疫力。同时注意饮食均衡，避免过度节食导致营养不良，影响头发健康。
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