不开心可能会导致短暂性脱发。
不开心时，人体会处于应激状态，此时体内肾上腺皮质激素分泌增加，包括可的松和醛固酮。高水平的皮质醇会抑制毛囊细胞的生长和分裂，导致部分毛发提前进入休止期，从而引起暂时性的脱发现象。
长期持续的精神压力或情绪困扰可能导致慢性脱发，尤其是对于存在遗传易感性的个体。
建议关注自身的情绪变化，适当放松心情，缓解压力，必要时可通过心理咨询、冥想等方式来改善情绪状态。若脱发症状持续加重或无法通过简单措施改善，则应及时寻求专业医生的帮助。
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